스마트 노트

​ USACO는 USA Computing Olympiad의 약자로서, 미국 컴퓨팅 올림피아드입니다. 이는 전 세계적으로 개최되는 프로그래밍 대회 중 하나로, 학생들이 알고리즘과 프로그래밍 문제 해결 능력을 겨루는 행사입니다. USACO는 초급(Bronze), 중급(Silver), 고급(Gold), 최고수(Platinum)의 4가지 단계로 나뉘어 있습니다. USACO는 1년에 4번의 대회가 있고 등급제로 진행이 되는데 만일 처음 USACO에 도전하는 학생이라면 브론즈 단계의 문제를 풀게됩니다. 브론즈 등급을 받았다면 실버에 도전이 가능하고 또 골드 도전이 가능한 시스템입니다. 예를 들어 2023년 12월 15일-18일에 브론즈 단계에 도전해서 승급이 되었다면 2024년 1월 26일에 시작하는 2차 대회에 ..

청소년증 신규 발급에 관해 안내드립니다. 청소년증은 모든 청소년들에게 신분 확인은 물론 교통수단, 문화시설 등에서의 할인 혜택제공을 통해 생활의 편의 및 다양한 문화 체험 기회를 제공합니다. 경복궁, 창덕궁, 덕수궁 등 주요 고궁의 무료입장이 가능하며, 국립중앙과학관 등 주요 박물관‧미술관 이용 시에도 무료입장 또는 할인혜택과 교통수단을 이용할 때도 지하철은 정규운임의 20~40%, 철도는 10~50%까지 할인혜택이 적용됩니다. 청소년증 혜택 및 이용안내 ​검정고시를 비롯한 각종 시험, 은행 금융거래(통장 만들기)를 위한 실명확인 가능,극장이나 문화시설을 이용할 때에도 할인이 가능하며 교통비 또한 할인됩니다. ​​ 수송시설 버스(고속버스 제외), 지하철 20∼40%, 철도 10∼50%, 여객선 10∼50..

토스뱅크의 외화통장을 개설하면 환전 수수료가 평생 무료! 환전 환율이 100% 우대입니다. 해외여행 준비 환테크는 물론 유학생 자녀를 두신 분에게 모두 모두 기쁜 소식이네요. 살 때에도 팔 때에도 수수료가 무료이며 무려 17개국 통화를 한통장에서 관리할 수 있습니다. 토스 뱅크 체크카드의 해외이용 결제계좌로 이용이 가능하며 토스뱅크 원화 통장을 보유한 17세 이상의 대한민국 국민인 거주자 개인 1인 1계좌 가능합니다. ( 단 금리는 0%입니다) 토스 계좌가 있는 저는 외화통장을 만들어 보겠습니다. 필수 항목만 선택했습니다. 거래 기본 약관입니다. 외화통장을 만들었다고 외화를 준다고 합니다. 저에게는 1068이라는 숫자가 결정되었네요. 설마 달러? 1068달러? 아쉽게도 인도네시아 화폐가 선택되었습니다. ..

우리가 마늘을 먹어야 하는 이유 식습관과 암사이의 연관성은 음식에 따라 특정 유형의 암이 발생한다는 연구 결과가 있다. 미국 암학회(American Cancer Society)는 다양한 식품에 함유된 잠재적인 항암 물질을 조사하기 시작했고 과일, 채소, 통곡물처럼 지방과 칼로리가 낮은 식단을 권유하고 있다. 또한 미국 국립과학원(National Academy of Sciences)은 모든 암 사망의 35%가 식단과 관련이 있다고 추정하며 남성 암의 40%, 여성 암의 60%가 식습관과 관련이 있다고 한다. 식습관과 암의 가장 강력한 연관성은 식도암, 위암, 직장암, 결장암 등의 위장암과 유방암, 자궁내막암, 전립선암 등 호르몬 관련 암과 관련이 있다 미국 국립암연구소에서 만든 디자이너 푸드 피라미드의 꼭..

어싱(earthing)이란? 맨발 걷기를 뜻하며 신발이나 양말 없이 바닥을 직접 밟아가는 것을 말합니다. 이러한 활동을 통해서 발바닥에 있는 신경과 근육을 활성화시키고, 균형을 개선하며, 걷는 동안 발바닥이 지면을 느끼게 해서 자세를 향상하는데 도움이 된다고 합니다. 신발을 신지 않고 걷는 것은 발바닥 근육을 강화하고, 다리 근육을 활성화시키며, 충격을 더 자연스럽게 흡수할 수 있게 도와주는데 이는 발바닥이 지면을 느끼면서 지각 능력이 향상되어 주변 환경에 민감하게 반응할 수 있게 도와줍니다. 하지만 우리 주변에 맨발로 다닐 수 있는 곳을 찾기는 어렵습니다. 잔디나 흙, 모래와 같은 자연 그대로의 지면에서 걸여야 하고 숨겨진 유리나 날카로운 돌을 밟지 않게 조심해야 합니다. 최근 들어 여러 지차체에서 맨..

이시형 박사 세로토닌 하라 '언젠가는'이라는 환상에 속지 마라. 뇌가 행복을 느낄 수 있는 것은 지금 이 순간뿐이다. 더 큰 행복이 언젠가 오는 게 아니다. 작아도 지금 이 순간의 행복을 느껴야 한다. 행복은 구하는 것이 아니고 발견하는 것이다. 이시형 박사 세로토닌 하라 정말로 행복한 나날이란 멋지고 놀라운 일이 일어나는 날이 아니라 진주알들이 하나하나 한 줄로 꿰어지듯이 소박하고 자잘한 기쁨이 조용히 이어지는 날들인 것 같아요. 빨간 머리 앤 중에서 열린 문 행복의 문이 하나 닫히면 다른 문이 열린다. 그러나 우리는 종종 닫힌 문을 멍하니 바라보다가 우리를 향해 열린 문을 보지 못하게 된다. 헬렌 켈러 네 믿음은 네 생각이 된다. 네 생각은 네 말이 된다. 네 말은 네 행동이 된다. 네 행동은 네 습..

https://www.kosaf.go.kr 작 : 아 정부는 올해도 학자금대출 금리를 지난해와 같은 1.7%로 유지하기로 결정했습니다. 이 조치는 학생들이 안정적으로 학업을 이어나가고 가계 부담을 줄일 수 있도록 하는 데 목적이 있습니다. 학자금대출의 낮은 금리로 학부모와 학생들은 시중은행 대출에 비해 3.27% 낮은 금리로 대출을 이용할 수 있습니다. 또한 교육부는 소득이 낮은 사회초년생을 위해 학자금대출 상환 부담을 완화하기 위해 상환기준소득을 인상하였습니다. 또한, 고물가로 인해 어려움을 겪는 대학생을 지원하기 위해 생활비대출 연간 한도를 확대하고, 졸업 후 2년까지 이자 면제 등의 혜택도 마련되었습니다. 학자금대출을 필요로 하는 학생들은 한국장학재단 누리집을 통해 온라인으로 신청이 가능하며, 신청..

쿠팡에서 핸드폰 보상 판매 서비스를 시작했습니다. 내가 쓰던 폰 보상 판매 신청 가능이라니 자세히 보기를 눌러보겠습니다. 자세히 보기를 누르면 아래와 같은 페이지가 나옵니다. 쿠팡에서 최신기기를 구매하고 주문이 완료되었다면 주문상세 페이지에서 신청이 가능합니다. 보상판매를 신청하면 내 폰의 정보를 입력해야 합니다. 보시는 것처럼 아이폰 삼성 LG 폰만 보상판매가 가능합니다. 차례차례 모든 정보를 입력하고 나면 어슈어런트 코리아에서 카카오톡으로 보상판매 신청이 완료되었다는 메시지를 보냅니다. 우체국 택배로 핸드폰을 가져가지고 7일 후에 최종 보상금액이 결정되었는데 판매 동의를 하는지 여부를 묻는 메시지가 왔습니다. 동의하지 않을 경우 제품이 반송된다고 합니다. ( 반송 시 택배비는 고객부담) 보상금액이 썩..

온누리 상품권 개인 월 구매한도 상향 됩니다. 오늘 20일 부터 충전식 카드형 온누리 상품권의 월 구매 한도가 50만 원 상향되어 200만 원으로 조정됩니다. 1. 충전식 카드형 온누리상품권이란? 내가 보유한 카드 등록으로 간편한 결제가 가능합니다. 휴대폰으로 충전하고 내 카드로 결제하는 충전식 카드형으로 소비자가 보유하고 있는 카드를 앱에 등록하여 충전 후, 실물 카드 결제 방식으로 사용하는 새로운 온누리상품권입니다. 이용가능 카드사 안내(다음 카드를 APP 에서 등록한 후 사용 할 수 있습니다) 신한, 현대, 삼성, 농협, 하나, 비씨*, 국민**, 롯데 BC 이용가능 카드(14곳): 기업, 농협, 우리, BC바로, 대구, 경남, 부산, 새마을금고, 케이뱅크, 수협, 제주, 신협, 우체국, 광주 *K..

정부는 설 연휴 기간에 대체 공휴일을 포함하여 고속도로 통행료를 면제하기로 결정했습니다. 고속도로 통행료 면제 기간 : 9일 오전 0시 - 13일 오전 0시 설 연휴 기간 동안 고속도로를 이용한 경우에 고속도로 통행료가 면제됩니다. 또한 이 기간 동안 KTX나 SRT를 이용해 역귀성하는 경우에는 최대 30% 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 특히 KTX에서는 가족 동반석에 15% 할인도 제공되어 가족 단위의 이동에 대한 혜택을 높이고 있습니다. 국제선 항공 운항도 확대됩니다. 설 연휴와 성수기 항공 수요의 증가에 맞춰 중국·동남아 등 국제선 운항이 주당 4600여 회로 증편될 예정입니다. 이는 지난해 말(4200회)에 비해 약 10% 증가한 수치로, 해외로 여행을 계획 중인 이들에게 더 다양한 선택지를 제..