맨발걷기, 어싱 가능한 장소 (성남시)

 
 
어싱(earthing)이란? 맨발 걷기를 뜻하며 신발이나 양말 없이 바닥을 직접 밟아가는 것을 말합니다. 이러한 활동을 통해서 발바닥에 있는 신경과 근육을 활성화시키고, 균형을 개선하며, 걷는 동안 발바닥이 지면을 느끼게 해서 자세를 향상하는데 도움이 된다고 합니다. 
 
 

신발을 신지 않고 걷는 것은 발바닥 근육을 강화하고, 다리 근육을 활성화시키며, 충격을 더 자연스럽게 흡수할 수 있게 도와주는데 이는 발바닥이 지면을 느끼면서 지각 능력이 향상되어 주변 환경에 민감하게 반응할 수 있게 도와줍니다. 

하지만 우리 주변에 맨발로 다닐 수 있는 곳을 찾기는 어렵습니다.  잔디나 흙, 모래와 같은 자연 그대로의 지면에서 걸여야 하고 숨겨진 유리나 날카로운 돌을 밟지 않게 조심해야 합니다. 

최근 들어 여러 지차체에서 맨발로 이용할수 있는 황톳길을 만들었는데 겨울철에는 이용할 수 없습니다.  성남시에는 맨발 황톳길이 6곳이나 있는데 2023년 12월 1일부터 2024년 3월 14일까지 사용할 수 없습니다.  참고하시기 바랍니다. 
 
 

 
 
황톳길 운영 중단 기간     2023년 12월 1일 - 2024년 3월 14일